Ansiktslyft och slaskig promenad.

Lämna en kommentar / Hemma hos mig., Hundar och katter, Natur / Av / / , , , / 2 minutes of reading

Hej hej

Äntligen har vårt kontor fått sig ett litet ansiktslyft. Alla företagspärmar och andra tråkiga dokument som hörde till vår firma har vi arkiverat, tills vi får kasta dem utan konsekvenser från skatteverket. Ute i en bod finns de kvar så länge som de nu behöver sparas. Men jag slipper se dem varenda dag här hemma.

Runt valvet in till TV-rummet har Stefan byggt en väggfast bokhylla som täcker hela väggen från golv till tak. Våra ergonomiska skrivbord är utbytta mot ett vackert gammalt skrivbord som varit Stefans far. På en aktion hittade jag en grön skinnstol som jag tyckte passade så bra här. I hörnet där vi haft alla gamla pärmar och ritningar har vi nu ställt en mysig liten soffa istället. Där ligger gärna vår katt Felix och myser på kvällarna nu. Väggar och tak har fått en uppfräschning med en ny färg och hallen vid tvättstugan fick hänga med på uppfräschningen.

Härligt att det blev klart i god tid innan jul.

Stefan ville fortsätta renoveringen i andra delar av huset, men nu får det allt vänta till julen är över.

I helgen har det inte varit särskilt mysigt väder. Även om jag själv inte tycker att det finns några dåliga väder så har mina små hundar en lite annan åsikt om den saken.

Även om de tre pälsbollarna helst inte vill bli blöta så måste man ut och få lite frisk luft, för så är reglerna. Vädret är aldrig heller så illa som det uppfattas inne ifrån stugvärmen.

Dagens citat:

Jag tror att anledningen till att vi föddes med två händer är för att vi ska kunna klappa två husdjur samtidigt.

Ha en fin tisdag.

Kram Annika

Dela gärna
     

Ansiktslyft och slaskig promenad. Läs mer »

My happy place

4 kommentarer / Boktips, Natur, Österlen / Av / / , , / 2 minutes of reading

Hejsan.

Redan har vi passerad den andra advent och tiden mot julafton rusar fram som ett skenande tåg. I fjor hann jag med så himla mycket i adventstiden kändes det som. Då var Andréa hemma i Sverige och vi umgicks och åkte jultåget med hela familjen. I år känns det lite annorlunda. Jag känner mig lite tröttare också än vanligt. Bästa botemedlet då är att vistas ute i naturen.

Det är när man har mycket på sina axlar som man ska prioritera att hinna med motion och en stund vid bryggan – det är den platsen som är ”my happy place”.

En härlig stund vid sjön med en vacker soluppgång trollar bort all julklappsvånda och julstress. Nu känner jag mig faktiskt inte särskilt stressad över julen, det mesta går att köpa färdigt och julstädningen brukar jag vänta med tills pyntet ska plockas ner igen. Ingen ser ändå dammtussarna så väl vid den här tiden på året. Men tiden går rent för fort i December tycker jag.

Om jag fått önska mig en sak såhär i adventstiden så är det lite härligt vit snö, annars får det vara precis som det är.

Boktips

Att lyssna på böcker har jag hunnit med den här hösten. När jag kör till jobbet har jag ofta en ljudbok på i bilen. Det tar ungefär 40 minuter att köra mellan Gyllebo och Norra Björstorp och då är det perfekt att lyssna på en bok.

Senast har jag lyssnat på Väglöst land av Marie Hedegård. En roman som bygger på en sann historia om en kvinna från Norrland i början av 1900-talet.

Dagens citat:

Släpp gårdagens bekymmer, låt morgondagen vänta ännu ett litet tag. Får du välja en dag att leva så välj dagen idag.

Ha en fin måndag.

Kram Annika

Dela gärna
     

My happy place Läs mer »

En helg med Emmy och bio med Scott

4 kommentarer / Boktips, Familj, Natur / Av / / , , , / 2 minutes of reading

Hej hej

I helgen kom min yngsta dotter Emmy hem till oss i Gyllebo. Det är alltid så mysigt att ha henne hemma ett par dagar. Vi lagade mat tillsammans, pratade och bara hade det gott.

En runda ut i naturen hann vi också med. Emmy skrattade lite för sig själv när jag förevigade ett litet träd på sjöstigen.

-det där trädet har du ju aldrig fotograferat förut, sa hon, och lät mer än lite ironisk.

Haha, ja just det trädet har nog blivit fotograferat liiiite för många gånger nu. Men det är något särskilt med det där lilla trädet som påminner om ett förälskat par.

Efter det fokuserade jag på att ta bilder på Emmy istället, för den tösen kan man ju aldrig få för många bilder av.

I förra veckan hade mitt barnbarn Scott studiedag och var då ledig från skolan. Jag passade på att sluta ett par timmar tidigare från jobbet den dagen för att hinna till Tomelilla. Jag och Scott hade bestämt att vi skulle gå på bio, och dessförinnan ville han gå på en restaurang. Helst en lite finare restaurang sa han. Vi valde pizzerian som ligger mitt emot biografen. När vi var mätta och belåtna gick vi för att handla biogodis och sedan väntade Zootrolpolis 2 på oss. Vi fick en supermysig kväll tillsammans, och jag hoppas att vi snart kan göra om det.

Boktips

Jag har lyssnat på en ny bok. Den heter ”Att välja ett liv” av Maria Lok Björk. En bok om kvinnan Ottilia, vars liv utspelade sig för hundra år sedan.

 

Dagens citat:

Du ska inte behöva slita dig själv i bitar för att hålla andra hela.

Ha en härlig torsdag.

Kram Annika

Dela gärna
     

En helg med Emmy och bio med Scott Läs mer »

Vinterbad och julkänsla i en bok.

4 kommentarer / Boktips, Natur, Österlen / Av / / , , , / 1 minute of reading

Hejsan.

För en vecka sedan hade vi vinter och minusgrader. Äntligen hittade jag och min vän Tina en morgon då vi kunde träffas och njuta av ett tidigt gryningsdopp tillsammans.

Innan det hunnit ljusna så träffades vi på vår vanliga plats i skogen. Tillsammans gick vi sedan ner till bryggan. Det lät nog väldans högt om oss där vi traskade fram på våra dubbförsedd kängor och ivrigt pratade och skrattade så att det ekade mellan trädens stammar.

Efter ett härligt vinterbad, några övningar på bryggan och ett gott värmande te, så gick vi vidare för att mötas av ett uppdukat frukostbord hemma hos oss. Tusen tack Stefan ♥

Det blev en härlig morgon att spara i minnet, bland alla andra vi har tillsammans.

Boktips

Ibland behöver man bara lyssna på någon enkel ”feelgood-bok”. Den här tyckte jag passade mig bra…. En bok av Sara Kalmlin och Annie Mannesson. Den heter ”Vinterbad, kärlek och julefrid”

Dagens citat:

Jag är så tacksam för alla kvinnor som fattar grejen. Som förstår att det inte kostar nåt att lyfta en annan kvinna. Att heja, tipsa, stötta. Det tar inget ifrån dig – det skapar mer för oss alla.

Ha en ärlig onsdag. Och tack världens bästa Tina, för att du är du♥

Kram Annika

Dela gärna
     

Vinterbad och julkänsla i en bok. Läs mer »

Mitt November 2025

4 kommentarer / Månadssummering / Av / / , / 2 minutes of reading

Hej hej

Vips så var det dags att summera en månad som gått igen. Alltså, vilken månad sen. En helt fantastiskt vacker November har det varit.

Jag har hunnit med en hel del trots att jobbet på Luckan tagit lite av min tid. Månaden började med Österlen Lyser. En fin tradition som i år firade 20 år. Vi valde att åka och titta på möllan i Frörum som nu ska få en ny kostym av en av Stefans gamla byggarkolleger, Reino. Sedan sprang jag tre små lopp i dagarna tre på tre olika platser; Simrishamn, Brösarp och Ystad.

Sedan var det dags för månadens höjdpunkt, ett Wim Hof retreat på vackra Mundekulla, tillsammans med vännen Tina. Oj vilken upplevelse vi fick och såååå många skratt det blev den helgen. Att bli bekväm mitt i det obekväma blev vår utmaning.

Med Emmy och Amanda har jag varit i Malmö på musikalen Chicago. En jättemysig kväll med god mat och härligt sällskap.

Ett par gånger har jag träffat barnbarnen. De börjar båda bli stora och de har så mycket annat för sig med skola och aktiviteter. Men när de kommer och sover över hos oss då är det minsann mys på hög nivå.

Nu hälsar jag December välkommen. En månad med mycket bestyr. I år är det min tur att ha julen här hemma i Gyllebo, så jag har saker att göra. När även jobbet på Lokalföreningen tar min tid, så jag får ta till en specialmetod….  skit i det mest oviktiga och gör bara det roligaste. Huvudsaken är att alla nära och kära får ha hälsan och må bra, inget annat är egentligen viktigare.♥

Dagens citat:

Bara så vi är tydliga… jag är den lojala vännen som skulle ta en kula för dig. Men jag är förmodligen också anledningen till att vi blir beskjutna. Balans är viktigt.

 

Ha en fin tisdag.

Kram Annika

 

 

 

Dela gärna
     

Mitt November 2025 Läs mer »

Årets första snö.

4 kommentarer / Familj, Natur, Österlen / Av / / , , , / 2 minutes of reading

Hej hej

I förra veckan kom årets första snö, och med den fick vi också den riktiga vinterkänslan.

Jag jobbade nästan hela veckan, så när helgen äntligen kom så var jag inte sen med att ställa klockan på ringning och ge mig ner till sjön för ett efterlängtat vinterbad. Det var så vackert med det vita snötäcket som lagt sig. Temperaturen i vattnet hade sjunkit till fem grader, och i luften var det 6 minusgrader. Riktig vinterkänsla alltså.

Naturen är så vacker när det blir vinter. Snön lyser upp och ger allting lite mjukare konturer.

Här hemma har advent så sakta börjat smyga in i huset nu. Några ljusstakar har kommit upp i fönstren, och på jobbat köpte jag mig en liten vacker bladfri julros som jag nu njuter av till morgonkaffet.

Kylan gjorde att jag fick titta till mina växter ute i orangeriet. Jag har ett fristående element där ute, som ser till att hålla frostfritt. Den stora röda pelargonen blommade på som om det gällde livet.

I förra veckan kom mina barnbarn hit för att sova över, då mamma Amanda skulle iväg till Ullared och julhandla. Det är alltid så mysigt att ha de små pojkarna här och vi sov allihopa som stockar i gästrummet den natten. Nästa morgon väntade dagis och skola på pojkarna, men allting flöt på och de var så duktiga båda två.

Dagens citat:

Det är ok att prata jättemycket så länge man också lyssnar jättemycket.

Ha en fin tisdag.

Kram Annika

Dela gärna
     

Årets första snö. Läs mer »

De sista löven och ett boktips.

2 kommentarer / Boktips, Familj, Natur, Österlen / Av / / , , , / 2 minutes of reading

Hej hej

Tiden rusar på i full fart. I alla fall känns det som om allting går så himla fort nu. Den senaste tiden har jag jobbat lite mer igen, och det gör att veckorna försvinner i ett nafs.

Här hemma håller Stefan på att renovera på vårt gamla kontor. Det ska bli så skönt att få lite uppfräschat där efter alla år som jag haft det som min arbetsplats. Alla gamla företagspapper är sorterade och arkiverade, och  allting kommer bli så mycket luftigare och skönare där nu. Till min belåtenhet så ska också alla hornen flytta ut i garaget (utom ett par som kanske får sitta på någon undanskymd plats…

Förra helgen när Stefan var ute och jagade så passade jag på att njuta av en tur ner till sjön. Nästan alla löven hade fallit till marken. Det var bara de allra segaste som envist hängde kvar.

Vattnet hade blivit ytterligare några grader kallare sedan förra gången, och det kändes som kallbad på riktigt. Morgonen var vacker och dimslöjorna svävade över vattenytan.

När solen gick upp så sjönk temperaturen ner under noll grader. På träden la sig då rimfrosten så vackert.

I hagen hemmavid, gick kor och hästar ännu kvar och betade. Just när jag kom promenerande så låg ett vitt täcke av frost över gräset.

På kvällen packade jag en liten övernattningsväska och for till Tomelilla. Amanda skulle jobba natt, så jag fick sova hos pojkarna. Det är alltid så mysigt att sova hos de där grabbarna. Men nästa morgon var det skoldags, så vi fick alla stiga upp tidigt. Scott var så fin med sin nya ryggsäck.

Boktips

Jag har lyssnat på en ny ljudbok igen som jag kan tipsa om. Den heter ”Lita inte på någon” av T.M Logan. Det var en riktigt spännande bok som man bara ville lyssna på till slutet.

Dagens citat:

Om du inte får allt du vill ha, tänk då också på allt du inte får som du inte vill ha.

Ja nog finns det mycket som man verkligen inte vill ha.

Kram Annika

 

Dela gärna
     

De sista löven och ett boktips. Läs mer »

Vinterbaden på ingång och några boktips.

4 kommentarer / Boktips, Natur, Österlen / Av / / , , / 2 minutes of reading

Hejsan.

Nu börjar det kunna kallas kallbad på riktigt. Kvicksilvret sjunker sakta, grad för grad och jag njuter för fullt de morgnar som jag har möjlighet att hinna ner till sjön.

På bara någon vecka så har träden nu fällt nästan alla sina löv, och naturen ser inte längre ut som på mina foton här (bilderna som jag tog strax innan vi åkte till Småland). Det var en kylslagen och lite murrig morgon som jag njöt av en av säsongens sista höstdagar.

I början av November var det Österlen Lyser, och eftersom det var 20-års jubileum det här året, så utsågs ingen direkt ljusby, utan man tände eldar lite överallt längs våra vackra stränder. I Ystad, Simrishamn och Brösarp ordnades små springlopp på vardera 3 kilometer. Ett härligt evenemang.

I Frörum besökte vi den gamla möllan som Reino Ingvarsson nu är i färd med att renovera, ett spännande projekt må jag säga.

Så har turen för ny källsortering kommit till Gyllebo. En morgon stod alla de nya tunnorna nere vid sjön och bara väntade på att hitta hem till sina nya adresser. Det såg så roligt ut.

Boktips

Jag har lyssnat på boken ”Brevbäraren i Lizzanello” av Francesca Giannone. En bok som jag gillade.

Jag har även lyssnat på Mia Parneviks självbiografi ”Leka livet”. Den var ungefär så som jag trott att den skulle vara, varken bättre eller sämre. Jag tycker att Mia är en härlig person, så boken var läsvärd tycker jag.

 

Dagens citat:

Ditt skvaller kan vara någon annans djupaste sår. Var alltid snäll.

Ha en härlig tisdag, och ska ni ut i trafiken så kört ”grannt”.

Kram Annika

Dela gärna
     

Vinterbaden på ingång och några boktips. Läs mer »

Wim Hof Method på underbara Mundekulla

10 kommentarer / Natur, Resor, Träning / Av / / , , , / 2 minutes of reading

Hej hej

Förra helgen blev en helt magisk helg för mig. Tillsammans med min vän Tina for vi till Småland på ett efterlängtat äventyr.

Vårt mål var Mundekulla, en liten by i Långasjö socken som ligger i Småland. Där på Mundekullas conference- och retreatcenter väntade tre spännande dagar på oss.

När vi vid middagstid var framme vid vårt mål kunde vi checka in i det riktigt coola eco-tornet. Vi började med att duka upp de god mackor som Tina haft med sig. Sedan gav vi oss av på lite upptäcktsfärd i området.

På kvällen fick vi träffa vår fantastiska coach, Björn, som under dagarna tre skulle vägleda oss i ”the Wim Hof Method”.

Metoden upptäcktes genom en holländsk äventyrare vid namn Wim Hof. Han kallas även Iceman och tack vare hans smått galna tilltag upptäcktes den här metoden som idag är vetenskapligt grundad och stödd av forskning och studier.

Kortfattat kan man beskriva Wim Hof metoden som en teknik där hälsan stärks med tre pelare – andning, kyla och mindset.

Genom de här tre pelarna kan man förbättra sitt mentala fokus och klarhet Man kan öka energin och uthålligheten. Det lär även minska stress och ångest och förstärka immunförsvaret. Man får också snabbare återhämtning och man får en ökad tolerans för kyla.

Under den här fantastiska helgen vägleddes vi alla i den särskilda andningstekniken. Vi fick alla utsätta oss för kylan (under trygga former) och som kronan på verket serverades vi himmelskt god vegetarisk mat hela helgen.

Varken jag eller Tina var direkt några nybörjare på det här med kallbad, men lite små tips och utmaningar fick vi allt.

(Jag älskar fotot på min vän Tina i isbadet, medan alla vi andra värmer oss i det 40 gradiga vattnet i tunnan intill.)

På lördagskvällen vandrade vi iklädda endast badkläder och facklor i händerna ner till en gammal vedeldad bastustuga. För oss som vågade, kunde vi även ta oss ett dopp i den mörka sjön som låg intill. En fantastisk kväll!!

Tack min vän Tina för bästa sällskapet under helgen och alla upplevelser  tillsammans och alla skratt.♥

Att ägna en hel helg åt att träna på att ”bli bekväm i det obekväma” var helt fantastiskt och något jag varmt kan rekommendera.

Är någon intresserad av den här metoden och en helg på Mundekulla, så finns här en länk till deras hemsida – klicka –> HÄR

Dagens citat:

När jag blir gammal vill jag inte se ung ut – jag vill se lycklig ut.

Ha en fin söndag.

Kram Annika

 

Dela gärna
     

Wim Hof Method på underbara Mundekulla Läs mer »

Kanske höstens härligaste morgon

6 kommentarer / Natur, Österlen / Av / / , , / 2 minutes of reading

Hejsan.

Så kom den där ljuvliga dagen som alltid brukar infalla på hösten. Den där, som är den allra vackraste av dem alla.

Jag var ledig, och passade på att skutta ur bingen riktigt tidigt för att hinna njuta så mycket som möjligt av min fridag. Det var fortfarande ganska mörkt när jag kom ner till bryggan. Men i mina gömmor fanns marschaller, så det blev alldeles extra stämningsfullt vid morgonbadet.

Efter mitt uppfriskande bad satt jag en god stund och såg dagen gry.

När min termos med ingefärsteet var uppdrucken och solen hade börjat stiga upp över trädtopparna, då var det dags för mig att packa ihop och ge mig vidare på min morgontur.

Jag tror att just den här morgon så visade ”Moder jord” sig i sin ståtligaste höstdräkt.

Jag hade bara hunnit en liten bit bort då jag hörde glada röster och våta plaskande. Det var tydligen fler än jag som ville passa på att ta sig ett morgondopp.

På andra sidan sjön kunde jag höra hur några morgonpigga fiskarna gav sig ut i de små vita roddbåtarna. Gång på gång så stannade jag och bara förundrades över hur väldigt vackert allting var den här morgonen.

Jag gick saktare och saktare genom skogen, allt för att verkligen hinna njuta så länge som möjligt. En sådan här dag ville jag bara var ute.

Alltså, den där första veckan i November har verkligen fått ett oförskämt dåligt rykte. Många gånger har jag förundrats över naturens skönhet vid just den här tiden.

Dagens citat:

Den som tror att fallna löv är döda har aldrig sett dem dansa en blåsig dag.

Ha en härlig onsdag.

Kram från mig, Annika

Dela gärna
     

Kanske höstens härligaste morgon Läs mer »

Rulla till toppen